Öneride bulun
  Süper Fırsat

Kaygıya Mahkum Değilsin / Kaygının Üstesinden Gelmek İçin Kişisel Bir Rehber

Dışarıdaki dünyayı, daha nazik, daha barışçıl bir hale getirebilmek için sarf ettiğimiz çabalarımız açısından içsel dünyamızda da daha büyük bir sakinliği yakalamak elzemdir. Bu, tüm kaygılarınızın ve korkularınızın mucizevi bir şekilde ortadan kaybolacağı anlamına gelmez. Kaygının bazı formları, tehlikeli tedbirsizliklerden kaçınmak ve sizi güvende tutmak anlamında aslında yardımcıdır. Bir “tutam kaygı hali” esasen sizi uyarabilir, bir sonraki adım için daha iyi hazırlanmanızı ve dikkatli olmanıza faydalı olabilir. Faydalı olmayan şey ise kaygının kaosa sebep olduğu ya da size bağırarak emirler yağdıran, size saygısızlık eden öfkeli bir diktatöre dönüştüğü durumlardır.
Bu kitabın tamamı, kaygıyı ait olduğu konuma geri göndermek ve duygudurumlarınızı ılımlı hale getirip korkularınızı da dindirmek için ihtiyaç duyduğunuz gücünüzün daha çok farkına varmanızı sağlamak üzerinedir. Öte yandan, hangi durumların, insanların veya fikirlerin sizin dinginlik ve huzur hislerinizi besleyip geliştirdiğini, hangilerininse tersi bir sonuç doğurduğunu belirlemek de önemlidir."

Çevirmen: Alpay Pala
Yayın Tarihi
ISBN 9786259767079
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 336
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Psikoloji » İnceleme
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/kaygiya-mahkum-degilsin--kayginin-ustesinden-gelmek-icin-kisisel-bir-rehber/729157.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12100926/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
16,30 €
Liste Fiyatı: 25,08 €
Kargoya Teslim Tarihi: SATIŞ VAR (Geçici Olarak Temin Edilemiyor)
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.