Öneride bulun

Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"

Sadece “HAYIR” diyemedikleri için, yapmak istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri yerlerde bulunan milyonlarca insana...
 
‘HAYIR’ demekte zorlanıyor musunuz?
Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
Ancak sürekli ‘evet’ demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.
 
Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden “HAYIR” demenin yollarını sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.
 
Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
•  Sizi ‘evet’ demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
•  Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının.
•  Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
•  Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
•  Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
•  Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.
“Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin.”

Çevirmen: Gökçe Kara
Yayın Tarihi
ISBN 9786052974070
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 228
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 3. Hm. Kağıt
Boyut 13.5 x 19.5 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Kişisel Gelişim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/saglikli-sinirlar-belirlemek-icin-quothayirquot/588906.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11840353/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
7,41 €
Liste Fiyatı: 11,40 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 52
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.