Öneride bulun
  Süper Fırsat

Strese Direnç Kitabı


Zihninizi yönetin. Duygularınızı kontrol edin. Hayattaki önemli şeylere odaklanın.
 
Çoğumuz günlük hayatımızda stres hissediyoruz ancak hayatın engellerine etkili bir şekilde yanıt verme ve bu zorlukları aşma becerimiz ne yazık ki çok düşük. Hayatınızı daha anlamlı bir şekilde yaşamak için harekete geçerek strese karşı direnç geliştirebilirsiniz.
 
Bunun yolu da strese karşı dirençli olmaktır.
 
Dr. Sam Akbar size bunu nasıl yapacağınızı gösteriyor. Tecrübeli klinik psikolog Dr. Sam Akbar, kendi mesleki uzmanlığından yararlanarak, daha sakin, daha az stresli ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hissetmeniz için bu küçük kitapta hassas ve gerçekçi bir rehberlik sunuyor.
 
Beyninizin nasıl çalıştığını anlamaktan, duygularınızı yönetmeye ve düşünce süreçlerinizi sorgulamaya, bakış açınızı genişletmeye ve kendinize karşı daha şefkatli olmaya kadar, Strese Direnç Kitabı, hayatta kalma modundan kurtulup, dizginleri kendi elinize alarak başarılı olmanıza yardımcı olacak basit, pratik ve etkili yöntemleri herkesin anlayabileceği bu rehberde sunuyor.
 

Çevirmen: Türkan Çolak
Yayın Tarihi
Orijinal Adı Stresslient
ISBN 9786255700537
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 200
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 12 x 18 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Kişisel Gelişim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/strese-direnc-kitabi/738740.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12141838/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
10,13 €
Liste Fiyatı: 15,58 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 486
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.