Öneride bulun
  Süper Fırsat

Kadınlar İçin Longevity
Sağlıklı Yaşlanma Yolculuğu


Eğer onu en iyi versiyonumuzla ve dolu dolu yaşayamıyorsak daha uzun bir hayatın anlamı ne?
 
Dünya hızla değişiyor ve uzun ömür devriminin merkezinde kadınlar var. Bugün kadınlar erkeklerden ortalama beş yıl daha uzun yaşıyor; elli yaşındaki bir kadın, önünde en az otuz beş yıl daha olduğunu bilerek hayatına devam ediyor. Yüz yaşını aşanların büyük çoğunluğunu kadınlar oluşturuyor.
 
Araştırmalar sağlığımızın %70-90’ının genetikle değil, seçimlerimizle şekillendiğini gösterse de, pek çok kadın yaşam kalitesini yükseltecek bilgi ve kaynaklara erişemiyor.
 
Kadınlar için Longevity, bu ihtiyaca kapsamlı ve herkes için ulaşılabilir bir cevap sunuyor. Uluslararası araştırmalar, nörobilim, epigenetik, beslenme bilimi, hormon sağlığı, bağırsak mikrobiyomu, stres fizyolojisi ve yenilikçi tıp uygulamalarından elde edilen en güncel bilgiler, bu kitapta pratik bir sisteme dönüşüyor.
 
Bu kitap, yalnızca daha uzun yaşamak için değil, daha enerjik, daha güçlü, daha özgür ve daha anlamlı bir hayat kurmak için yazıldı.
 
Kadınlar için Longevity, sağlık içinde, doya doya yaşamak isteyen her kadın için güçlendirici bir rehber.

Çevirmen: Sinem Armağan
Yayın Tarihi
Orijinal Adı Ageless Aging: A Woman’s Guide to Increasing Healthspan
ISBN 9786259279923
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 372
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 2. Hm. Kağıt
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Kişisel Gelişim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/kadinlar-icin-longevity-amp-saglikli-yaslanma-yolculugu/739777.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12145876/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
11,12 €
Liste Fiyatı: 17,10 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 702
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.