Öneride bulun
  Süper Fırsat

Dehb İle Kolay Yaşam
Yenilenmek, Stresi Azaltmak ve Kendizi Öncelikli Kılmak için 100 Yöntem


DEHB ile yaşamak zor olabilir ama yalnız değilsin.
Ve bu kitap senin için.
Psikiyatrist ve DEHB’li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen 
yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve 
bilimsel bir rehber sunuyor.
“DEHB ile Kolay Yaşam” sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan 
stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla 
milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel 
deneyimlerini bir araya getiriyor.
Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna 
dair bir umut var. İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle 
birlikte yürümek için burada.
Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.

Çevirmen: Eren Kanat
Yayın Tarihi
ISBN 9786259738826
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 184
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Psikoloji » İnceleme
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/dehb-ile-kolay-yasam-amp-yenilenmek-stresi-azaltmak-ve-kendizi--oncelikli-kilmak-icin-100-yontem/733827.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12120989/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
6,25 €
Liste Fiyatı: 9,62 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 338
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.