Denge Modeli İle Yaşam Kılavuzu

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Denge Modeli İle Yaşam Kılavuzu

ROVE YAYINEVİ

Dünyada insana yardımı amaçlayan pek çok psikoterapi yaklaşımı uygulanmaktadır.

Psikoloji alanında bu yaklaşımlardan biri olan Pozitif ve Kültürlerarası Psikoterapi insanın doğuştan iyi olduğu görüşünü savunur. Buradaki “pozitif” kavramı salt olumlu olanı ele almayıp insanın yaşamında var olana odaklanır.
Var olanı hem olumlu hem de olumsuz taraftan bütüncül bakış açısıyla değerlendirir.

Pozitif ve kültürlerarası psikoterapi insanın sevme ve bilme kapasiteleri ile donatıldığını savunur ve üç temel ilke üzerinden hareket eder.

Bu ilkelerden ilki Umut’tur. Umut ilkesi, bireyin yeteneklerine, mevcut kaynaklarına odaklanır.
Bu yaklaşımı, bireyin kapasitelerine odaklanarak sorunlarına başka bir açıdan bakması ve sorumluluk almasını sağlar.

İkinci ilke ise denge modeline dayanmaktadır. Bu modele göre insan yaşamı dört temel alandan oluşur (beden/duyular, başarı/verimlilik, ilişki/duygular gelecek/anlam/maneviyat).

Bu alanlar temel ihtiyaçlarımız ile yakın ilişki içerisindedir. Pozitif ve Kültürlerarası Psikoterapi yaklaşımına göre, bireylerin tam olarak sağlıklı ve üretken olabilmeleri, bu dört temel yaşam alanına verdikleri önem, ayırdıkları zaman ve harcadıkları enerjide dengeyi sağlayabildiklerinde mümkündür.

Bireyler bu alanlar arasında denge kuramazsa yaşamlarının bir veya birden fazla alanında dengesizlik ve problemler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bireylerin yaşamlarını dengede tutmaları, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürdürmeleri açısından büyük önem taşır.
Üçüncü ve son ilke konsültasyondur ve beş aşamadan oluşmaktadır. Bu beş aşama; gözlem/mesafe koyma, envanter alma, durumsal cesaretlendirme, sözelleştirme, amaçların genişletilmesidir.

Yayın Tarihi	2026-06-23
ISBN	9786259019642
Baskı Sayısı	1
Dil	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı	64
Cilt Tipi	Karton Kapak
Kağıt Cinsi	Kitap Kağıdı
Boyut	13.5 x 21.5 cm