Öneride bulun
  Süper Fırsat

Aydınlanmış Zihin

Meditasyon ustasına dönüşen bir nörobilimciden meditasyona devrim niteliğinde, bilimsel temelli bir yaklaşım olan Aydınlanmış Zihin günlük meditasyon uygulamasına başlamak ya da geliştirmek isteyen herkes için erişilebilir, adım adım ilerleyen bir araç setidir.
Çok satan meditasyon öğretmeni Sharon Salzberg'in “meditasyon yolunu hayata geçiriyor” diye övdüğü kitap Aydınlanmış Zihin, aynı zamanda ünlü bir meditasyon ustası olan bir nörobilimcinin ilk meditasyon nasıl yapılır rehberidir. Bu yenilikçi kitap, hem farkındalık ve bütünsel sağlıkla ilgili eski ruhani öğretilere derinlemesine dayanan hem de farkındalığın faydalarına ulaşmak isteyen herkes için bir yol haritası sağlamak için en son beyin biliminden yararlanan 10 aşamalı bir program sunuyor. Dr. John Yates zihnin nasıl çalıştığına dair yeni ve büyüleyici bir model sunarken, zihin dolaşımı ve donukluğunun üstesinden gelme, meditasyon yaparken dikkat sürenizi uzatma ve dikkat dağıtıcı unsurları bastırma adımlarını da içeriyor.  
Bu çığır açan el kitabı, sürecin her aşamasında çalışmanıza yardımcı olacak çizimler ve grafikler sunarak her tür meditasyon uygulamasında işe yarayan araçlar sunuyor. Aydınlanmış Zihin, ister meditasyon pratiğine yeni başlayan biri olun, ister huzur ve farkındalığın en derin hallerinde ustalaşmaya hazır deneyimli bir usta olun, mutlaka okunması gereken bir kitap.
 

Çevirmen: Perihan Akbıyık
Yayın Tarihi
ISBN 9786259728384
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 528
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 15 x 21.5 cm
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/aydinlanmis-zihin/720333.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12066359/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
35,20 €
Liste Fiyatı: 54,15 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 1358
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.