Öneride bulun
  Süper Fırsat

Aynadaki Ben


Bu kitap, aynaya baktığında gördüğü yansımayla kavga eden herkes için yazıldı.
Yıllar boyunca bir diyet uzmanı olarak binlerce bedenle değil, binlerce hikâyeyle karşılaştım. Kilo vermeye çalışırken sağlığını kaybedenler, “ideal beden” uğruna ruhunu yoranlar, aynadaki görüntüsünü asla yeterli bulamayanlar… Ortak sorun tartıdaki rakamlar değil; beden algısıydı.
Bilim bize şunu söylüyor: Sağlık yalnızca ne yediğimizle değil, kendimize nasıl baktığımızla da ilgilidir. Bu kitapta yer alan gerçek yaşam öyküleri, diyet listelerinden çok daha fazlasını anlatıyor; zihnin, duyguların ve bedenin birbirinden ayrılamayacağını gösteriyor.
Bu kitabı, aynadaki benliğiyle yüzleşmekten korkanlara, onunla barışmak isteyenlere ve sağlığı yeniden tanımlamak isteyen herkese bir rehber olsun diye yazdım.

Yayın Tarihi
ISBN 9786258670400
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 128
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13 x 19.5 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Sağlık-Tıp » Diğer
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/aynadaki-ben/753697.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12221063/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
6,25 €
Liste Fiyatı: 9,62 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 9 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 390
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.