Öneride bulun
  Süper Fırsat

Baş Ağrısı ile Baş Etmek / Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım

• Migren aslında nedir?
• Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor?
• Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri?
• Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı?
• Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor?
• Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer?
• Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi?
• Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum?
 
Hemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikâyeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor.
 
Birinci Basamak: “Geçici çözümlerden” uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hâle getirir.
 
İkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti.
 
Üçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
 
 
"Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak."
Dr. Robert B. Daroff /Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı
 
"Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler."
Dr. Richard B. Lipton /Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi

Çevirmen: Nurhayat Karaman Ovadia
Editor: Burhan Yüksekkaş
Yayın Tarihi
ISBN 6051738369
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 264
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Sağlık-Tıp » Diğer
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/bas-agrisi-ile-bas-etmek--migren-ataklari-icin-uc-onleyici-adim/569847.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11348856/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
7,19 €
Liste Fiyatı: 11,07 €
Kargoya Teslim Tarihi: SATIŞ VAR (Geçici Olarak Temin Edilemiyor)
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.