İşin Aslı & Kısa-Sert-Şiddet, Zorun ve Çokun Değeri Üzerine - Tuluğ Topa

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

İşin Aslı
Kısa-Sert-Şiddet, Zorun ve Çokun Değeri Üzerine

Tuluğ Topa

MARTI YAYINLARI

Türkiye’de vücut geliştirme sporunun öncülüğünü yapan ve spor dalındaki başarılarıyla geniş kitlelere ulaşan Tuluğ Topa özveri, eğitim ve işine bağlılığın sırlarını İŞİN ASLI’nda açıklıyor. Bedeni anlamak, tanımak ve kontrolü elinde tutmada kendi potansiyelimizi ortaya çıkarmanın püf noktalarına değinen Topa, vücut geliştirmenin temel taşlarını ortaya koyarak, bu sporun meraklılarına bir yol haritası çiziyor.

***
Topa, Türk vücut geliştirme tarihinde ağır kilo, çok tekrar ve az set yapma doktrinini hayata geçirmişti. Kendi yaptığı içgüdüsel sistemle kolları birkaç ayda çok büyümüştü. Eğer herkesin yaptığı sistemlerle devam etseydi bu kadar hızlı gelişemeyeceği gibi bu spor dalının öncü isimlerinden biri olamazdı.
ŞENER ÜŞÜMEZSOY

En devasa dönemlerinde olmadığında bile kollarına, omuzlarına bakarken zaman harcıyordum. Kendinden uzun adamlarla ağır sıklette yarışırken onlardan ne kadar kısaysa bir o kadar da büyüktü.
HAMDULLAH AYKUTLUĞ

Yarışmada podyum çıkışı öncesinde o dev kütleyi ısıtmanın farkını kimse bilemez ve tadamaz. En popüler olduğum dönemde bunu kendime hatırlatarak kariyerime ve davranışlarıma pozitif yön verdim. Ve bu etki beni bir sürü iyi yere taşıdı.
SERDAR AKTOLGA

Yayın Tarihi	2023-04-24
ISBN	9786254489921
Baskı Sayısı	1
Dil	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı	224
Cilt Tipi	Karton Kapak
Kağıt Cinsi	Kitap Kağıdı
Boyut	13.5 x 21 cm