Öneride bulun
  Süper Fırsat

Kendi Kendine Gevşeme

Zamanın hızlandığı, olayların bir çığ gibi büyüyerek üzerimize akın ettiği günümüzde, bu karmaşanın içinde kendimizi sakin ve sağlıklı tutabilmek için günlük yaşamın sıradanlığının ötesinde bir şeyler yapmamız gerekmektedir. Otojen gevşeme egzersizleri, bu konuda yapabileceğimiz en sade ve uygulanması en pratik çalışma olacaktır.

Elinizdeki kitabın amacı, tüm bu karmaşanın içinden en rahat şekilde çıkabilmemiz için, iç dengemizi düzenlememize yardımcı olabilmektir. Anlaşılır bir şekilde konuyu ortaya koyan ilk kısımdan sonra uygulamaların yer aldığı ikinci kısımda yazar, kendi deneyimleinden de faydalanarak, herkes için uygulanması kolay, pratik ve hedeflerimize rahatça ulaşabileceğimiz egzersizlere yer vermiştir.

Çevirmen: Şenol Sohtorik
Yayın Tarihi
ISBN 9759239337
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 150
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 3. Hm. Kağıt
Boyut 13.5 x 19.5 cm
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/kendi-kendine-gevseme/58055.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:93144/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
0,34 €
Liste Fiyatı: 0,53 €
Kargoya Teslim Tarihi: SATIŞ YOK (TÜKENMİŞ)
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.