Öneride bulun

Koşu ve Nefes Egzersizleri Herkes İçin

Bu kitapta kaç yaşında kaç kilo olursanız olun her yaşta insanın yapabileceği çok basit günlük, haftalık, aylık ve yıllık koşu programları var. Koşarken nasıl nefes alıp vereceğinizi, kendinizi zorlamadan rahat bir biçimde nasıl koşacağınızı, koşu öncesi ve sonrası yapacağınız basit nefes egzersizleri ve yoga duruşlarını, diyet programını, beslenmeyi, sağlık sorunlarınızı nasıl halledeceğinizi basit, etkili ve canlı biçimde anlatıyor.
Koşarak yaşama sevincini çoğaltıp, çakı gibi sağlıklı olmak isteyenlere..

Çevirmen: Nur Yener
Yayın Tarihi
ISBN 9756529407
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 137
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 1. Hm. Kağıt
Boyut 15.5 x 22.5 cm
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/kosu-ve-nefes-egzersizleri-herkes-icin/80666.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:75967/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
0,63 €
Liste Fiyatı: 0,98 €
Kargoya Teslim Tarihi: SATIŞ YOK (TÜKENMİŞ)
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.