Neşeyi Uyandırmak & 10 Adımda Mutluluğa Yolculuk

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Neşeyi Uyandırmak
10 Adımda Mutluluğa Yolculuk

BUTİK YAYINCILIK

Mutlu olmak şansa bağlı değildir; bilinçli bir seçimdir. Ve bu seçim her an hepimizin elindedir.

Elinizdeki kitap, alışılagelmiş bir mutluluk rehberi değil. 2003’ten beri binlerce insanın hayatını dönüştüren Neşeyi Uyandırmak Kursu’nun yaratıcısı James Baraz, Shoshana Alexander ile birlikte hazırladığı bu eserinde, inanılanın aksine dış koşullar ne olursa olsun doğal neşemizi ve canlılığımızı her an yeniden keşfedebileceğimizi anlatıyor.
Baraz’ın 48 yıllık öğretmenlik, Budist felsefe ve meditasyon deneyiminden süzülmüş 10 adımlık program, huzursuzluktan iç dengeye geçişi sağlayan pratik ve kolay anlaşılır bir yol haritası niteliğinde. Her adımda, günümüzün belirsizlikleri içinde mutluluğu doğal bir yaşam biçimine dönüştürmenize yardımcı olacak pratik uygulamalar ve içten tavsiyeler bulunmakta.

Ayrıca kitap, kurs katılımcıları ve yazarların deneyimlerine dayanan samimi hikâyelerin yanında şüpheci zihinleri tatmin edecek nörobilimsel araştırmalardan alıntılarla zenginleştirilmiş. Seçtiği hikâyeler ile Baraz, bir rehberden çok güvenilir ve sıcak bir yol arkadaşı olarak içimizdeki çocuğa adeta “Yalnız değilsin!” diyor.
Bu kitapla birlikte
• Zihninizi neşe uyandıran durumlara yönlendirerek mutluluğu bir alışkanlık haline getirmeyi,
• Zor zamanlarda bile neşeyi bulmayı ve huzuru engelleyen tuzaklardan kaçınmayı,
• Günlük koşuşturmanın içinde doğuştan sahip olduğumuz merak duygusunu yeniden keşfetmeyi ve neşeyi sürdürmek için etkili alışkanlıklar geliştirmeyi
adım adım öğrenebilirsiniz.

Mutlu olmayı seçmek hepimizin elinde. Neşemizin tüm potansiyeliyle içimizi aydınlatması için tıpkı bir çocuk gibi sadece fark edilmeye, kucaklanmaya ve beslenmeye ihtiyacı var.

Yayın Tarihi	2026-06-26
ISBN	9786258471984
Baskı Sayısı	1
Dil	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı	400
Cilt Tipi	Karton Kapak
Kağıt Cinsi	Kitap Kağıdı
Boyut	13.5 x 21 cm