Öneride bulun

Özsaygı

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz. Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek, bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir. 
 
Bu klasik ancak çok etkili kitap, özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor. Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr. Schiraldi, okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor. 
Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız, bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak! 
 
“Bu kitap, özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu! Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı.”
—Matthew McKayÖzgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı

 
“Nihayet, sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap! Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak.” 
—Kristin NeffÖz Şefkat kitabının yazarı

Çevirmen: Ömer Anlatan
Yayın Tarihi
Orijinal Adı The Self-Esteem Workbook
ISBN 9786258489880
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 264
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 15 x 21.5 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Psikoloji
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/ozsaygi/656745.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11755794/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
10,48 €
Liste Fiyatı: 16,12 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 220
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.