Sınav Stresi ve Başa Çıkma Yolları

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Sınav Stresi ve Başa Çıkma Yolları

Prof. Dr. Bengi Semerci

TURKUVAZ KİTAP

Doğumumuzla birlikte sınavlar başlar. Yürüyebiliyor muyuz, konuşabiliyor muyuz, ya da kaç küpü üst üste koyabiliyoruz? İlkokulumuza başladıktan sonra, hatta bazılarımız için daha başlarken sınavlar kâğıt, kaleme ve sorulara dönüşür. Başarmamız istenir, başarmak zorunda hissederiz. Sınav kaygısı ile, sınav stresi ile o zaman tanışırız. Bizi çaresiz bırakan, başarmamız gerekirken korkutan, başarımızı azaltan kaygı ile. Yaşamımızı etkileyecek büyük sınavlarda kaygımız daha da artar. Yaşımız ilerledikçe her sunum bir sınav, her sınav yeni bir kaygı olur. Bu kaygı ile baş etmeye hazır mısınız? Hazırım diyorsanız bir rehbere gerek duyacaksınız. Bu rehber bazen bir terapist olur, bazen bir kitap. Sınav Stresi, her yaştan insana hayatı boyunca gireceği sınavlarda yardımcı olabilmek amacıyla hazırlandı.