Voleybolda İnterval Antremanlarinin Performansa Etkisi

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Voleybolda İnterval Antremanlarinin Performansa Etkisi

Dr. Sadi Ön

GECE KİTAPLIĞI

Bu akademik yayın voleybolcularda uygulanan interval antrenmanlarının fiziksel performansları üzerine etkilerinin araştırılması amacıyla ele alınmıştır. Voleybol bilindiği üzere aralıklı bir spor olarak literatürde yer almaktadır. Günümüz antrenörlerinin yaygın olarak antrenmanlarında kullandıkları düz koşu uygulamalarına karşın, branşın doğası gereği aralıklı olan koşuların sporcuların performansını nasıl etkilediği merak konusu olmuş ve bu araştırmayı yapmaya teşvik etmiştir. Voleybol gibi çalışma ve dinlenme periyotlarının birbirini takip eden yapısına uygun yapılan aralıklı koşu antrenmanlarının sporcuların performanslarını kısa sürede ve birden çok fiziksel özelliğini geliştirdiğini bu oluşturduğumuz akademik yayınla göz önüne sermiş bulunmaktayız. Gerek voleybolcular gerekse voleybol koç ve sportif performans antrenörleri bu bilgilerden yararlanabilirler.