Öneride bulun
  Süper Fırsat

Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı

Anneliğe genelde kendilerinden başka herkesin ihtiyaçlarına odaklanma rolü biçilir. Kendi açlığımız, gücümüz ve duygularımızı başkaları için ikinci plana atmak öz bakım alanında ayar çekilmesi gereken bir durumdur.
Hem terapist hem de çocuklarıyla çok ilgili bir annenin bakış açısından Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı okuyucunun ufkunu genişleten uygulamalar, uzmanlar (yani anneler) köyünden röportajlar ve ilk yıl yaygın görülen kronik yoksunluğu aşmaya yönelik faydalı yöntemler sunuyor.
Öz bakım stratejileri şunları içeriyor:
Egzersiz ve yoga
Pelvik tabanı iyileştirici çalışmalar
Psikoterapi
Öz anlayış teknikleri
Tamamlayıcı ve alternatif yöntemler (masaj, kayropraksi, akupunktur)
Basit tarifler
Kocanızla yeniden bağ kurma yöntemleri
Ve daha birçok şey! 
Bu kitaptaki pratik alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler, anneliğin en büyük zorluklarından biri olan kişisel bakımı yönetmenize yardımcı olacak.
Kitaptaki alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler anneliğin en büyük mücadelelerinden birini kazanmanızı sağlayacak: Öz bakım.

Çevirmen: S. Emre Bekman
Yayın Tarihi
ISBN 9786057232298
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 280
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Sağlık-Tıp » Eğitim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/yeni-anneler-icin-dogum-sonrasi-kitabi/660322.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11775945/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
9,27 €
Liste Fiyatı: 14,26 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 220
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.