Öneride bulun
  Süper Fırsat

Yoga Anatomisi

Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.

Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani “asana”dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.

Çevirmen: Serpil Aras
Yayın Tarihi
ISBN 9786055069124
Baskı Sayısı 4
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 160
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 20 x 26 cm
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/yoga-anatomisi/339378.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11644397/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
14,11 €
Liste Fiyatı: 21,70 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 106
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.