Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması (Cd)

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması (Cd)

M. Reşat Güner

RUH ve MADDE YAYINLARI

Yönlendirmeli GEVŞEME Uygulaması Stres ve Gerilimlerinizden Kurtulun… Sağlığınızı Koruyun… Bedeninizi ve Zihninizi Dinlendirin… Günümüzün yoğun ve hareketli koşulları içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacımız var. Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması sayesinde artık gevşemek, dinlenmek ve enerjinizi tazelemek çok kolay… Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması, beyin dalgalarınızı ve vücut ritmlerinizi yavaşlatmak, içsel denge ve uyum halini yakalayabilmenize yardımcı olmak için geniş deneyimlere dayanan özel olarak hazırlanmış müzikler ve ses teknolojileriyle hem bedensel hem de zihinsel olarak kolayca rahatlayıp dinlenmenize yardımcı olacaktır. Son 30 yıl içerisinde yapılan pek çok bilimsel araştırma, düzenli olarak yapılan gevşeme uygulamasının bedeninizi ve beyninizi uykuda olduğundan daha farklı ve etkili biçimde dinlendirdiğini göstermektedir. Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması CD’si, arka planda yer alan “binaural” ses teknolojileri sayesinde beyin dalgalarınızı yavaşlatabilmenize yardımcı olarak beyninizin kolayca alfa ritmine geçmesini sağlar. Böylece gün geçtikçe kendinizi daha zinde hissedebilir, zihninizi daha verimli kullanabilir ve stresin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz. Düzenli Gevşeme Uygulamalarının Faydaları: Kas gerginliklerinin azalması - Kan basıncının dengelenmesi - Bağışıklık sisteminin güçlenmesi - Genel sağlık durumunun iyileşmesi - Canlılık ve enerji artışı - Sakinlik ve dinginlik - Zihinsel kapasite ve konsantrasyonun artması - Farkındalığın artması - Özgüvenin artması - Psikolojik problemlerin giderilmesi - Beyinde alfa ritminin artması CD İçeriği: 1 Giriş: CD’nin kullanımıyla ilgili açıklamalar 6:25 2 Yönlendirmeli Gevşeme Uygulaması 25:00