Öneride bulun

Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ
 
Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız.
 
Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de sağlıklı olunabileceğini anlatıyor ve tamamen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öğrenerek, insanoğlunun binlerce yıldır sürdürdüğü beslenme alışkanlıklarını hatırlamasını sağlıyor. Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor.
 
Tüm bunların yanında kilo verme süreci içinde çok önemli yeri olan; uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.
 

Yayın Tarihi
ISBN 9786256947337
Baskı Sayısı 10
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 216
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/aralikli-oruc-ve-dusuk-karbonhidratli-beslenme/645671.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11759162/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
8,89 €
Liste Fiyatı: 13,68 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 126
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.