Öneride bulun
  Süper Fırsat

Beyninizi Yeniden Eğitin

Bu kitabın sayfalarında, beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ilkelerine dayanarak, duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor. Bu kitap, sizi düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor.
Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT, bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar. İnsanların düşüncelerinin, duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır. Bu kitabı okuyarak BDT’nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz.

Yayın Tarihi
ISBN 9786254258350
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 240
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Psikoloji
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/beyninizi-yeniden-egitin/688702.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:11918864/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
7,00 €
Liste Fiyatı: 10,77 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 9 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 246
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2025
© 2010-2025 Her Hakkı Saklıdır.