Gerginlikten ve Öfkeden Çıkış Yolları

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Gerginlikten ve Öfkeden Çıkış Yolları

Dr. David Harold Fink

SAYFA

Şartlı refleks, iyi veya kötü olsun, bütün kalıplaşmış alışkanlıklarımızın köküdür. Bize işinizi yaptıran, saatinizi kurduran, öğleyin yamak yemenizi sağlayan, akşam fazla yemek yediren ve yatma zamanında uyumayı İsteyen hep bu reflekstir.

Sizin bedeni davranışlarınızı, yalnız uygarlıkta bulunan durumlarla bağlayan şartlı reflekstir, insan ormanda yaşarken davranışlarının giyinme İhtiyacıyla şartlanmasına İhtiyaç yoktu, Sigara içmek için bir arzu ile şartlanmamıştı, Sosyal rekabet bir şartlı reflekstir yanındaki masada oturan arkadaşı terfi etti diye içi içini yemiyor. işini kaybetmekten korktuğu için midesi ekşimiyor ye hazımsızlığa uğramıyordu. İlkel insan bu şeylerden hiçbirine şartlanmıyordu. İlkel insan sinirlenmiyordu.

Hayatımızın başlangıcında bir nevrotik davranışlarla şartlanmışızdır
Sinirsel gerginlikler bir boşluk içinde mevcut olamaz, Bunlar yalnızca sinir sisteminde meydana gelmez. Onlar bedendeki bütün organlarda mevcuttur. Kişinin içinde heyecanlı bir kavga cazibesi olduğu zaman, bir organın diğerine karşı çekimi vardır. Sinirsel gerginlik bedenidir. Pek çok hastalıkların heyecan çatışmalarından doğmasının nedeni budur.