Öneride bulun

Kaygılı Beyninizi Yeniden Yapılandırın

Kaygı, panik ve endişeyi sona erdirmek için korku nörobilimi nasıl kullanılır?
 
Sürekli olarak sıkıntılı mısınız? Kronik endişeler hayatınızı, işinizi ve ilişkilerinizi olumsuz etkiliyor mu? Düşünceleriniz geceleri uykunuzu kaçırıyor mu? Sakin kalmanıza, hedeflerinize ulaşmanıza veya anın tadını çıkarmanıza engel olan olaylar yaşıyor musunuz?
 
En son nörobilim bulgularına dayanan bu pratik rehber, en kötü anksiyete semptomlarınızdan kalıcı olarak kurtulmanın yollarını sunuyor. Bu ipuçları sayesinde anksiyeteyi veya stresli beyninizi kolayca yatıştıracak, sizin için önemli olan şeyleri belirleyecek ve zehirli düşünceleri, kaygıya yol açmadan ortadan kaldırabileceksiniz.
 
Beyin çok güçlü bir araçtır ama onu nasıl kullanmak gerektiğini bilmek gerekir. Bu kitap sayesinde daha fazla sakinlik ve huzur için beyninizi nasıl yeniden programlayacağınızı öğreneceksiniz.
 
YORUMLAR
 
“Burada bilimsel jargon yok… sadece karmaşık bir sinir sistemi içinde değişim yaratmak için gereken basit açıklamalar ve beceriler var. Bravo!”
 
Dr. Reid Wilson Stopping the Noise in Your Head kitabının yazarı

Çevirmen: İbrahim Şener
Yayın Tarihi
Orijinal Adı 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
ISBN 9786052977040
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 240
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 19.5 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Kişisel Gelişim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/kaygili-beyninizi-yeniden-yapilandirin/736553.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12133158/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
8,19 €
Liste Fiyatı: 12,60 €
Kargoya Teslim Tarihi: SATIŞ VAR (Geçici Olarak Temin Edilemiyor)
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.