Öneride bulun
  Süper Fırsat

Mutluluk 101
İyi Hissetmenin Sırrı

Dr. Tim Bono’nun “Mutluluk 101” adlı kitabı, psikoloji ve kişisel gelişim alanında farkındalık yaratacak bir kaynak sunuyor. Kitap, mutluluğu bir hedef değil, bir süreç olarak ele alarak, mutluluğun bilimsel temellerine dayalı pratik stratejiler öneriyor. Dr. Bono, Harvard Üniversitesi’nde psikoloji dersleri veren bir profesör olarak, insan psikolojisinin ve davranışlarının ardındaki mekanizmaları derinlemesine inceliyor ve bu bilgileri herkesin hayatında uygulayabileceği şekilde sunuyor.
 
“Mutluluk 101”, mutluluğun sadece genetik faktörlere ya da dış koşullara bağlı olmadığını; doğru düşünme biçimleri, alışkanlıklar ve duygusal zekânın geliştirilmesi ile mutluluğun artırılabileceğini savunuyor. Kitap, günlük yaşamda kolayca uygulanabilir adımlar ve egzersizlerle, okuyucuların içsel huzur ve dengeyi bulmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor.
 
Dr. Bono, araştırmalarını ve deneyimlerini aktarırken, mutluluğu artırmak için gereken beyin temelli stratejileri ve yaşam tarzı değişikliklerini açık ve anlaşılır bir dille sunuyor. Kendi mutluluk seviyesini artırmak isteyenler için rehber niteliği taşıyan “Mutluluk 101”, her bireyin kendine uygun yollarla yaşam kalitesini yükseltebileceğine dair ilham verici bir mesaj içeriyor.
 
“Gerçek mutluluğun kaynağına dair büyüleyici bilimsel veriler.” Psychology Today

Yayın Tarihi
ISBN 9786259738888
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 304
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Psikoloji » Genel
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/mutluluk-101-amp-iyi-hissetmenin-sirri/744678.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12171733/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
8,66 €
Liste Fiyatı: 13,32 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 468
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.