Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme Pratikleri & Değişim Ve Dönüşümü Keşfetmek - Melike Şimşek

Sipariş numarası ile siparişinizi takip edebilirsiniz.
Havale / EFT ile yapılacak ödemelerde açıklama kısmına mutlaka KY ile başlayan sipariş takip numaranızı yazmanızı rica ediyoruz.
Bu andan itibaren 7 gün içinde, siparişinizi hazırlanmak üzere işleme alınabilmesi için siparişinize ait ödemenin Kitapavrupa'ya ulaşması beklenecektir.
Ödeme ulaşmadığı taktirde, 2 kez ödemeyi hatırlatan e-posta gönderilecek, ödeme ulaşmadığında ise 7 gün sonra siparişiniz otomatik olarak iptal edilecektir.

Online IBAN Havale / E FT ile ödemenizi KitapAvrupa UG adına aşağıdak hesaba yapabilirsiniz. Avrupa Birliği ülkeleri içersinde IBAN ile ödemelerden havale ücret, alınmamaktadır.

KITAPAVRUPA UG
IBAN: DE65 1001 0123 0272 2865 22
BIC/Swift: QNTODEB2XXX

OLINDA BANK

Not: Havale bilgilerinizi e-posta ile bize ulaştırabilirseniz, işlemleri daha hızlandırmamıza yardımcı olursunuz.

Sağlıklı Alışkanlıklar Geliştirme Pratikleri
Değişim Ve Dönüşümü Keşfetmek

Melike Şimşek

NOBEL YAŞAM

Hayatınızda değişim istediğiniz pek çok alan var ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Zaman zaman değişim için motivasyonunuzu kaybetmiş gibi mi hissediyorsunuz? Değişim imkânsız gibi mi geliyor? O zaman aramıza hoş geldiniz.
Değişim zordur ama imkânsız değildir! Bu kitap; sigarayı bırakmaktan kilo vermeye, daha aktif bir yaşam tarzı oluşturmaktan kararsızlıkları yönetmeye kadar pek çok alanda kalıcı alışkanlıklar kazanmanıza rehberlik edecek.
Motivasyonel görüşme yaklaşımının temel bileşenlerini içeren yöntemlerle değişime dair kararsızlıklarınızı keşfedebilir, güçlü yanlarınızı fark ederek motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Kitap boyunca sunulan pratik egzersizler, öz farkındalık geliştirme araçları ve vaka örnekleri sayesinde kendi hedeflerinizi belirleyip adım adım ilerleme imkânı bulacaksınız.
Sağlıklı alışkanlıklar kazanmak isteyen herkes için bilimsel temellere dayanan anlaşılır bir kaynak...
Küçük adımlarla büyük değişimlere hazır mısınız?