Öneride bulun

Yetişkinler İçin DEHB Rehberi – Odak, Üretkenlik ve Denge İçin 7 Temel İlke


DEHB’nizi yönetmeyin, onunla birlikte güçlenin!
 
DEHB’niz varsa ya da olduğundan şüpheleniyorsanız; yarım kalan işler, işe yaramayan alışkanlıklar ve bir türlü “kendinizi toparlayamama” hissi artık hayatınızın fonu hâline geldiyse, bu kitap tam size göre.
 
Kendisi de DEHB’li olan yetişkin DEHB psikiyatristi Dr. James Kustow, amacın yalnızca bu  durumu “idare etmek” değil, onunla birlikte gelişmek ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarmak olduğunu anlatıyor. Bu çığır açan rehber, önce size özgü “DEHB profilini” keşfetmenize yardımcı oluyor; ardından hayatınızı sadeleştirmeniz, zihinsel “gürültüyü” azaltmanız ve beyin sağlığınızı güçlendirmeniz için adım adım ilerleyen yedi sütunlu bir plan sunuyor.
 
Yetişkinler İçin DEHB Rehberi, sadece kendi yolculuğunuz için değil, sevdiği birinin yaşadığı zorlukları anlamaya ve ona destek olmaya çalışan herkes için de güvenilir ve güçlü bir rehber niteliğinde.

Çevirmen: Öykü Toros Irvana
Yayın Tarihi
Orijinal Adı How to THRIVE with Adult ADHD 7 Pillars for Focus
ISBN 9786255756046
Baskı Sayısı 1
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 344
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
İlgili Kategoriler:
Kitap » Kişisel Gelişim
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapavrupa.com/kitap/yetiskinler-icin-dehb-rehberi--odak-uretkenlik-ve-denge-icin-7-temel-ilke/739210.html"> <img src="https://img.kitapavrupa.com/v1/getImage/fn:12143415/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
35
indirimli
8,19 €
Liste Fiyatı: 12,60 €
Kargoya Teslim Tarihi: Yaklaşık 7 İş Günü
Kazanacağınız Puan: 450
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)

 
KitapAvrupa © 2026
© 2010-2026 Her Hakkı Saklıdır.